Aaptiv

Aaptiv lets you workout when you want, where you want, the way you want. Get unlimited access to audio fitness classes led by certified personal trainers.

Find your rhythm and get motivated with a expertly-crafted music playlists featuring artists you love.

Discover thousands of workouts in a variety of categories including running, elliptical, race training, strength training, stretching, yoga and more. With 30 new classes added each week, there's a workout for every interest and fitness level.

• Access thousands of trainer-led, music-driven workouts anytime, anywhere

• Refresh your routine with 30+ new classes added every week

• Achieve your long-term fitness goals with structured weekly and monthly programs

• Fitness classes for every fitness level—beginner, intermediate, and advanced

• High intensity interval training (HIIT) to help you more effectively burn calories, build muscle, and lose weight

• Amazing playlists filled with the music you already love

• 10K and 5K training programs

• No wifi? No worries! Download classes to listen offline

Aaptiv သင်ချင်တယ်ဘယ်မှာသင်အလိုရှိသည့်အခါယလေ့ကျင့်ခန်း, သငျသညျချင်တဲ့လမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ certified ရရှိထားပြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာကဦးဆောင်အသံဖိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးအတန်းမှန့်အသတ် access ကိုရယူလိုက်ပါ။

သင့်ရဲ့ရစ်သမ်ကိုရှာပါနှင့်သင်ချစ်အနုပညာရှင်တွေ featuring တစ်ဦးကျွမ်းကျင်စွာ-သဘောပေါက်ဂီတဖွင့်စာရင်းများကိုနှင့်အတူလှုံ့ဆော်ရ။

အပြေး, ဘဲဥပုံ, ပြိုင်ပွဲသင်တန်း, အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေး, ဆန့်, ယောဂနှင့်ပိုပြီးအပါအဝင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏ရှာဖွေပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုတပတ်ကဆက်ပြောသည် 30 ကိုသစ်ကိုအတန်းနှင့်အတူတိုင်းအကျိုးစီးပွားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းရှိပါတယ်။

• Access ကိုသင်တန်းဆရာဦးဆောင်တဲ့ထောင်ပေါင်းများစွာ၏, ဂီတ-မောင်းနှင်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်မရွေး, ဘယ်နေရာမှာမဆို

• 30+ အသစ်ကအတန်းနှင့်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လန်းဆန်းအပတ်တိုင်းကဆက်ပြောသည်

•စနစ်တကျအပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်အစီအစဉ်များနှင့်သင်၏ရေရှည်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်

•တိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်-အစပြုသူ, အလယ်အလတ်နှင့်အဆင့်မြင့်အဘို့အကြံ့ခိုင်ရေးအတန်း

သင်ပိုမိုထိရောက်စွာ, ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီ•အမြင့်ပြင်းထန်မှုကြားကာလသင်တန်း (HIIT)

သငျသညျပြီးသားကိုချစ်ဂီတနှငျ့ပွညျ့စုံ• Amazing ဖွင့်စာရင်းများကို

• 10K နှင့် 5K လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ

•အဘယ်သူမျှမ wifi? မပူပါနဲ့! အော့ဖ်လိုင်းနားထောင်ဖို့အတန်း Download